+420 604 628 269,   info@cviceniblansko.cz

Následuje: Dnes žádné plánované lekce

Články

Zpět na články
  • Vložil Radka Jelínková

FYZIO FITNESS CVIČENÍ PRO VÁS

V našem studiu se můžete věnovat i fyzio-fitness cvičení. Zabýváme se kvalitou pohybu a nápravou pohybových vzorců u nesportovců i všech typů sportovců. Cílem je posílení středu těla, vyrovnávání disbalancí, prevence před zraněním, nebo rehabilitace po zranění. Zároveň vám toto cvičení může sloužit jako prevence a rehabilitace generačních potíží, kterými jsou například četné bolesti zad, vyhřezlé ploténky nebo diastáza.

Cvičení je postaveno na konceptu DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle Prof. Koláře), která vychází z vývojové kineziologie, tedy toho jak se naše tělo pohybově vyvíjí přirozenou cestou od narození až do dospělosti.

VÝHODY FYZIO-FITNESS CVIČENÍ:

  • individuální přístup
  • prevence nebo rehabilitace po zranění
  • náprava chybného držení těla a špatných pohybových stereotypů
  • naučíte se jak používat své tělo - aktivovat a posílit střed těla, jak se správně protáhnout atd.

Těšíme se na vás :)